¿Tenes que experienciar algo para poder tener una posición tomada sobre eso sin que sea un prejuicio?

Depende.
¿Tenes que dejarte violar por 5 marineros borrachos para poder decir “no, no me gustaría” y tener que soportar que alguien te diga “no podes opinar si no lo viviste”? No. Esa persona que te dice eso se equivoca profundamente.
Podes tener tu posición tomada al respecto SIN experienciarlo.
El ser humano tiene la capacidad de imaginación y de poder ponerse en esa situación y SIN experienciar algo de primera mano poder decir si le parece bueno o no, constructivo o no, aconsejable o no.
Lo que SI es cierto es que uno se tiene que abstener de opinar sobre cosas que no ha estudiado. Existe una famosa anécdota que cuenta que Newton, que era estudioso de la astrología estaba paseando con un colega físico y el otro le recriminó: ¿como puede ser que usted, un físico tan serio y renombrado, crea y se ocupa de esas cosas como la astrología? Newton le respondió: la diferencia entre usted y yo, mi estimado amigo, es que yo he estudiado el tema a fondo y usted solo habla desde su ignorancia del tema y sus prejuicios.
¿Cuando si y cuando no podes tener una posición formada sobre un tema?
Sin estudiarlo, nunca.
Sin experienciarlo, muchas veces si, y sin ningún complejo de culpa (NO necesitas dejarte violar por 5 marineros borrachos para saber que NO ES BUENO NI LO QUERES PARA TU VIDA)
¿Cuando es un caso y cuando el otro?
Lo sabrás usando tu sentido común.

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