Perdonar significa que estas en paz con esa persona, a pesar de lo que haya pasado de negativo en tu contra, por el motivo que sea, porque entendes que no fue personal sino fruto de un trauma, o porque te hizo tanto bien que compensa el mal que te hizo, o porque estas tan feliz que agradeces todo lo que pasó en tu vida que te llevó a ese momento del presente que estás disfrutando por lo cual el agradecimiento por todo el pasado que te llevó al momento presente incluye ESE pasado doloroso con ESA persona.
Soltar es otra cosa; podes soltar sin perdonar.
Soltar implica que dejas en manos del Universo lo que le pase a esa persona, la declaras parte de tu pasado, y seguís adelante con tu vida y no solo no te vas a ocupar activamente de que le vaya mal y sufra por lo que te hizo (en caso de relaciones que terminan mal) sino que ni siquiera te vas a ocupar de desearle el mal.
Soltas.
Pasas la pagina del libro no de boca para afuera sino de corazón para adentro.
Se puede perdonar y no soltar (el ejemplo lo dan tantas personas que no logran soltar una relación aun no teniendo realmente tanto que reprochar a esa persona y por lo tanto no teniendo tanto para perdonar)
Se puede soltar y no perdonar (no perdonaste cuando te das cuenta que de compartir una comida con esa persona, por ejemplo, se te revolvería el estomago o te sentirías mal de alguna manera)
Se puede ni soltar ni perdonar.
Se puede soltar y perdonar (es lo ideal, pero a veces lo ideal es enemigo de lo bueno, lo que hay que hacer si o si, es soltar).
Posdata: test para saber si lograste soltar y perdonar a tu relación anterior. Preguntate si deseas que le vaya bien en una nueva relación de pareja y que sea feliz. Si la respuesta es “no”, o no soltaste, o no perdonaste, o ninguna de ambas.