Nadie capta la realidad tal como es, sino la realidad pasada por el filtro de la mente.
Podemos ver el vaso medio vacío o medio lleno y eso depende de la actitud.
Si estamos con el filtro negativo
a) vamos a observar cada defecto cada vez que pasa
b) vamos a magnificar ese defecto y
c) nos vamos a estar recordando continuamente de todo lo malo que nos hicieron.
Y con esa actitud NO HAY relación que dure, aun si empezó genial.
La única forma en que una relación de pareja prospere es
d) pasar por alto los defectos que son parte del paquete, o sea de lo que uno aceptó del otro cuando formó pareja
e) tomar nota continuamente de todo lo BUENO que tenemos por estar con ESA pareja (porque uno se acostumbra a lo bueno y lo deja de notar hasta que lo pierde, AHI lo notamos)
f) tener la capacidad de soltar los agravios pasados.
Cuantos menos a, b y c y cuanto mas d, e y f, mayor la felicidad en pareja.
Y los lentes de percepción son una DECISION (como es siempre la actitud, porque por mas acostumbrados que estemos a una actitud, si notamos que no nos favorece podemos decidir cambiarla, que es como dejar de fumar, cuesta al principio, y luego se hace nuevo hábito el no fumar).
Y tu decisión solo depende de ti.
Posdata: soltar los agravios pasados implica
1) la seguridad o casi total seguridad de que eso NO va a volver a repetirse en el futuro sino que fue algo terminado y pasado
2) recordarse que el mejor predictor de la conducta futura es la conducta pasada por lo tanto de no haber un real cambio en la otra persona, por mas que te “prometa” que va a cambiar de acciones, si no hubo un CRICK interno en el/ella, NO va a cambiar (una cosa es la habilidad de poner un filtro positivo en la mirada hacia tu pareja y otra ser una/un masoquista que se deje maltratar de forma fisica o emocional; eso no es ser positivo sino estar encerrados en nuestra compulsion a la repeticion de los mattratos recibidos en nuestra niñez, para tratar de justificar a papá o mamá de que “tan malos no fueron porque todos los hombres o todas las mujeres, segun a quien estemos tratando de justificar de nuestros padres, me tratan asi)