Recordate del “principio de coherencia” que dice que continuamente la psique busca una coherencia entre todo lo que pensamos, todo lo que sentimos y todo lo que hacemos.
Normalmente nos “aflojamos” y vivimos semi encorvados.
Ponete un par de minutos con la espalda derecha, con la cabeza erguida.
Automáticamente tu autoestima va a empezar a subir, te sentís mas “poderoso”, y por lo tanto mas en poder sobre tu vida. Cambias “lo que haces” y automáticamente cambia “lo que pensas y sentis”.
Pone una sonrisa en tus labios durante un minuto.
Veras que tu animo cambia.
Por la misma explicación del principio de coherencia.