Hay múltiples formas de hacerlo y es causal de divorcio (en todos los casos que siguen cuando digo hombre es porque es mas usual encontrar hombres que hacen eso que mujeres, y cuando digo mujer es porque es mas usual encontrar mujeres que hacen eso que hombres, pero perfectamente podes intercambiar los géneros, y los conceptos que se exponen abajo siendo igualmente válidos)
Te doy algunos ejemplos
1) un hombre que usa el dinero como arma para “castigar” a la mujer, que depende económicamente de el, y cuando se le ocurre (por el motivo que sea que se le ocurre) cierra el grifo del dinero. La mujer vive ahí siempre pendiente de cuando su marido va a “explotar” emocionalmente y “hacerla sufrir” económicamente y eso ES sufrimiento psicológico.
2) una mujer que le suprime el sexo a su marido, no una vez, justificadamente (no tenemos porque tener siempre ganas) sino a menudo (abusando del me duele la cabeza o tengo un trauma que no me permite tener sexo con mi marido o por la excusa que sea)
3) las mentiras, por acción o por omisión y todo tipo de engaño, deja al cónyuge desequilibrado emocionalmente de ahí en adelante porque nunca sabe si lo que le diga su pareja, de ahí en adelante será verdad o mentira (aun si el 99 por ciento de lo que dice es verdad, uno nunca sabe donde esta el 1 por ciento de mentira asi que está obligado a desconfiar del 100 por ciento de lo que dice y eso ES sufrimiento psicológico). Por supuesto que ponemos aquí a las infidelidades como la reina de las mentiras y engaños.
4) el mal humor, la cara de orto, los gritos y malos modos (por la excusa que sea). Todo tenemos derecho a ser bien tratados.
5) el incumplimiento de los contratos pactados (chicos, medianos y grandes, porque así como no se puede estar un poquito embarazada no se puede ser un poquito inconfiable, o sos confiable en que cumplís lo que pactas o no). Incluyo esto en el rubro maltrato psicológico a tu pareja porque si te pones del lado del que le incumplieron lo pactado, esa persona nunca mas va a poder confiar en que si quedan en algo con su pareja, eso se va a cumplir o no, y eso genera gran inseguridad y stress. o sea, sufrimiento emocional y psicológico.
Ahora repasa la lista de arriba y fijate si tenes alguno de esos rubros y de acuerdo a cuantos tengas y en que medida (porque todo tiene rangos de grises entre el blanco y negro) podrás evaluar cuanto maltratas psicologicamente a tu pareja (o no) y cuanto tu pareja te maltrata psicologicamente (o no)