Este no es un posteo corto.
Pero si le das el tiempo a leerlo vas a aprender algo que es importante para la vida de todos nosotros: el manejo de las emociones y como hacerte cargo de ellas.
Todos sabemos que manejamos los músculos del cuerpo y podemos aprender a hacerlo tan bien que podemos abrir la heladera, mirar una botella y de la misma manera que la supercomputadora a bordo del anti-misil calcula como ir prendiendo y apagando los mini motores de modo que la trayectoria del antimisil vaya justo “hacia” el misil que quiere derribar y justo cuando esta al lado del misil, la supercomputadora da la orden a la bomba a bordo de explotar, para derribar el misil, el cerebro (la supercomputadora a bordo del cuerpo) de forma similar al antimisil, hace MUCHOS CALCULOS POR SEGUNDO (en el caso del cerebro es unos 40 calculos por segundo, segundo tras segundo tras segundo), de como ir corrigiendo el movimiento del brazo en dirección a la botella (corrigiendo el rumbo cuando es necesario en fracciones de centímetros y milimetros), y 40 veces por segundo va o contrayendo o aflojando la cantidad de músculos que van dirigiendo el brazo hacia su objetivo hasta que cuando detecta que esta cerca del “blanco” da la orden a otros músculos, de los dedos, para abrirse en la forma adecuada y luego cerrarse y apretar (ni mucho ni poco, lo suficiente) la botella y luego levantara del estante y luego sacarla de la heladera y luego cerrar la heladera (todo mucho mas complicado todavía que lo que hace el super antimisil).
Nota: solo para estar parado y no caerte, o para estar sentado y no caerte, la parte de tu computadora cerebral encargada de manejar los musculos está haciendo 40 cálculos por segundo, segundo tras segundo tras segundo, contrayendo músculos y aflojando otros para mantener tu posición vertical.
No nacemos sabiendo eso.
Aprendemos a “manejar” las neuronas de la parte de la computadora cerebral que se encarga de todo esto (se llama corteza motora), desde que nacemos y llegamos a controlarlo realmente bien luego de la adolescencia (todavía los adolescentes se mueven a veces de forma “torpe”).
Algunos son “genios de la corteza motora” y a los 12 años ya son eximias gimnastas de gimnasia acrobática dominando los movimientos mas finos y de super excelencia motora, o juegan excelentemente bien al fútbol o al tenis o a cualquiera de esos deportes que requieren un fino dominio de las neuronas motoras que van manejando los misiles y antimisiles corporales y son capaces de saber calcular 40 veces por segundo que músculos contraer cuanto y que músculos aflojar cuando como para poder manejar una pierna o un brazo (y el resto del cuerpo que acompaña el movimiento) de tal forma que el impacto genera que luego la pelota se mete en el angulo del arco o en el aro de basquet habiendo recorrido cantidad de metros en el vuelo del “antimisil/pelota”
Así como hay corteza motora que es la parte del cerebro cuyas neuronas aprendes a “manejar” para a través de ellas dirigir los músculos dedicados a los movimientos CON el cuerpo, hay otra parte del cerebro cuyas neuronas están dedicadas a los movimientos EN (dentro) del cuerpo, que rigen desde los latidos del corazón hasta los movimientos del intestino que como una serpiente va contrayendo partes de si misma para ir avanzando la materia fecal a lo largo de METROS hasta que pueda ser expulsada, y otras neuronas encargadas del sistema inmunitario etc etc etc.
Tenemos acciones que hacemos CON el cuerpo (externas) y EN el cuerpo (internas) y la computadora cerebral se ocupa de ambas.
Las acciones que hacemos EN el cuerpo nacemos sabiéndolas y desde que nacemos las hacemos de forma “inconsciente”, el cerebro las calcula sin intervención consciente nuestra.
SALVO los faquires, que aprenden a controlar según su voluntad inclusive cosas que hacemos EN el cuerpo como la tasa metabólica, la rapidez de la coagulación de la sangre, etc etc etc.
Pero lo que hacemos CON el cuerpo lo aprendemos (o no) mejor o peor luego que nacemos, mezcla de “talentos naturales” (cuan buena es tu corteza motora como computadora) y cuanto te has entrenado a usarla bien.
Recién con todo este preámbulo puedo entrar en el tema del posteo.
Hay una parte de la computadora (en la corteza prefrontal) cuyas neuronas se dedican a manejar las emociones (que se manejan desde la parte del cerebro que se llama cerebro limbico, y dentro de el en especial una zona que se llama amígdala, que nada tiene que ver con la otra amígdala que está en la garganta)
El niño cae en rabietas y llantos descontrolados mientras no aprende a “manejar” dichas neuronas emocionales.
El adulto que SUPO aprender a manejar su cerebro emocional, aprende a manejar las neuronas que FRENAN a los exabruptos emocionales (se las llama neuronas gabaergicas a estas neuronas “freno”) y evitan disparar sus acciones con el cuerpo (gritar, llorar, insultar, pegar, etc) cuando las emociones se activan.
Para poder aprender a manejar la parte del cerebro encargado de las emociones se necesita una buena parentalizacion, en general, y en especial una madre “contenedora”.
Los que nacieron en familias caóticas no aprenden, de niños, a manejar sus emociones y con esto pasa igual que con los idiomas, lo que no aprendiste de niño ya te cuesta mucho mas aprenderlo de adulto.
Lamentablemente estas personas son INESTABLES EMOCIONALES y los mas pequeños estímulos externos pueden llevarlos a extremos emocionales (y por lo tanto a extremos de acción) que los llevan a hacer y decir cosas que luego lamentan.
Solo que después que se rompió el vaso ya no se puede arreglar para que quede como antes.
Antidoto?
Muuuuuuuuuucho trabajo de entrenamiento para contar hasta diez mil antes de reaccionar con lo que uno dice o hace cuando siente que sus emociones han sido activadas.
Y esto es mas fácil decirlo que hacerlo para las personas que tienen sin desarrollar su parte cerebral de manejo de las emociones.