Vamos a decir que del 1 al 100 sentirse mal es del 50 para abajo, y sentirse bien del 50 para arriba, todos los puntos intermedios entre 1 y 100 según cuan mal o cuan bien te sientas, siendo 50 ni bien ni mal.
Imaginate que te sentís mal, digamos un 40.
Pensas que se te va a ir. Pero no, Seguís sintiendote mal.
Después de un tiempo cansado/a de sentirte mal vas al medico (cuanto mejor cultura de salud tenes mas rápido vas al medico).
El médico te hace todos los análisis y descubre que tenes un tumor de mama.
Tenes suerte.
Es operable y salvo excepciones, en ese tipo de operación, una vez operada quedaras bien.
Te operas. Te quitan la mama que tenia el tumor.
Te despertás de la anestesia.
Te duele la garganta un poco por el entubamiento de la garganta en la operación.
Te duelen los puntos
Estas hasta mareada un poco.
¿Se te ocurriría ahí cuando pase el doctor a tu sala donde estas a visitarte decirle “Doctor, que hizo? Me siento peor que antes de operarme!!” ?
“Antes me sentía 40 y ahora me siento 25!”
No se lo dirías ¿verdad?
Porque en cuestiones de salud física tenes asumido que si queres pasar de 40 a 80 o lo que sea el estado de tu bienestar en la recuperación de tu salud primero tenes que pasar por un periodo en que estas PEOR que cuando fuiste a la consulta y a partir de ahí empezaras la recuperación para estar mejor que antes.
Muchas veces la intervención requiere de un periodo en que “estas peor que antes para estar luego mejor”
Bien, la salud psíquica es igual.
Si queres pasarla bien en terapia podes hacer la psicoterapia usual donde vas a charlar de lo que quieras y sientas ganas durante 2 a 5 años.
En MI forma de entender la psicoterapia (ver link abajo), esta es algo parecido a una psicocirugia, y no es inusual que el consultante se conmocione al punto de llorar y se sienta en determinado momento, al ver ciertas verdades desagradables, en un estado mas “doloroso” de como estaba viviendo antes de la consulta.
Y no hay psicoterapia eficiente sin “cortar algo de tu vida actual”.
Puede ser alguien que es una persona toxica para tu vida.
Puede ser cortar la “imagen buena” que necesitabas tener de tu padre o de tu madre, o de ti misma en determinado aspecto de tu vida, lo cual lleva a un periodo de culpa hasta que aprendes a perdonarte.
Etc etc etc. Psicoterapia eficientes sin “cortes” de algo no existen.
Y “cortes de algo sin dolor” no se inventaron.
Y no existe siquiera anestesia para este tipo de “operación”.
Los consultantes que acuden a psicólogos que apliquen mi forma de entender la psicología, la psicomedicina y la psicoterapia, no van “a pasarla bien” ni a que “se les diga lo que quieren oir”.
O tienen coraje o estan hartos de estar hartos de estar hartos de estar hartos de determinado problema que tienen.
Van a buscar solucionar sus problemas, caiga quien caiga, cueste lo que cueste, lo mas rápidamente, profundamente, eficientemente que sea posible.