Vos no pensas en digerir.
Tu mente tiene los chips necesarios como para tomar señales de diferentes partes del sistema digestivo y el software instalado en tu mente por evolucion hace el trabajo de saber cuáles y cuantas hormonas, jugos gastricos, bilis, etc segregar y que movimientos musculares persitalticos hacer en que parte del intestino como para digerir y asimilar nutrientes.
Lo mismo con todo lo referente al organismo INCLUYENDO muchas de las habilidades mentales como ser “la emocion”.
Vos no pensas “tengo que enojarme 23 en una escala del 1 al 100″ porque otra persona me hizo tal y tal cosa.
Tu mente toma las señales del mundo externo y corporal y hace una composicion mental a nivel cognitivo y el aparato emocional reacciona, como el higado o el pancreas reaccionan en la digestion y “segregan” una emocion dada, que a su vez tiene su correlato en el cuerpo (toda emocion va asociada a determinado seteo de hormonas y citoquinas del sistema inmunitario)
Ahora si la emocion que segregaste fue “miedo 23″ cuando lo logico tomando 10 mil personas al azar como muestra, seria un miedo entre 70 y 80, tenes un desajuste para la baja del sistema emocional del miedo (y sos ideal para tirarte en paracaidas o deportes de riesgo en general pero tendes a matarte en accidentes mas que el promedio de la poblacion por falta de miedo adecuado)
Lo mismo al reves si tu aparato emocional segrega “miedo 78″ cuando deberia tener solo miedo entre 20 y 30 vas a vivir paranoico y temeroso.
Hay personas con DESAJUSTE DEL APARATO EMOCIONAL porque es parte del sindrome del trastorno que tienen.
Y continuamente segregan emociones que no corresponden o por calidad o por cantidad pero peor que eso, LE CREEN A SUS EMOCIONES y luego inventan una realidad que sea compatible con esas emociones, del tipo “si tengo miedo 78 es porque mi jefe es muy hostil conmigo” y de repente renuncian a un magnifico trabajo donde el jefe en realidad era 23 nada mas.
Antidoto?
Si tenes la suficiente autoconsciencia para tomar nota que tu aparato emocional esta desregulado a) podes tomar medicamentos que regulan el aparato emocional b) NUNCA CONFIES EN LA VALIDEZ DE TUS EMOCIONES, sea por calidad o por cantidad y preguntale a alguien de tu confianza CUAL emocion Y CUANTA seria “logico” tener en una situacion asi. Y por “asi” no le transmitas tu invento de la realidad para hacerla coherente con la emocion, sino la realidad objetiva.