O dicho de otra forma, ¿cuanto tiempo requiere una terapia?
Mi respuesta, avalada por mi experiencia, es “puede llevarte 5 horas, 5 semanas, 5 meses, 5 años o no lograrlo nunca”.
Depende a) de la capacidad de tu terapeuta y b) de cuan harto/a de estar harto/a de estar harto/a de tu “problema” estes (en otras palabras si estas dispuesto/a a afrontar las dolorosas verdades de tu vida y de hacer los cambios necesarios para mejorarla).
Es FALSO que una terapia necesite si o si de largos años.
Solo pasa eso con el metodo usual de psicoterapia y los marcos teoricos de la psicologia del siglo 20 y “si crees que no podes, no podes”.
Los estudiantes de psicologia son “adoctrinados” año tras año en creer que las cosas son de determinada forma y les dan un marco teorico muy limitado (cada facultad de psicologia tiene el suyo, y muchos son todavia hoy freudianos)
Tener un marco teorico del siglo 20, sea el psicoanalisis o la psicologia analitica o la gestalt o lo que quieras que elijas como ejemplo, es como el dicho que dice “al que tiene en su valija de herramientas solo un martillo, todo el mundo le parece un clavo”.
Dedique 30 años de mi vida a estudiar todos marcos teoricos de las psicologias del siglo 20 para crear un nuevo marco teorico que las contenga a todas, para tener una psicologia del siglo 21.
Se he hecho un estudio en USA cuando se pensaba incluir a la psicologia como servicio incluido en la mutualista y por lo tanto las autoridades quisieron ver si servia o no la psicoterapia.
Los yankis son especiales para este tipo de estudios, bien practicos, bien pragmaticos y eficientes. Hicieron 2 grupos de observacion, que fueran similares en sus edades, caracteristicas socioeconomicas y culturales y “problemas psicologicos” a solucionar.
Un grupo iba a hacer terapias con terapeutas de todas las corrientes psicologicas existentes al momento del estudio. El otro grupo no hacia terapia ninguna.
Los siguieron por años y años a todos los de los dos grupos.
Y encontraron que el grupo que hacia terapia NO avanzaba mas en su vida que el otro grupo que no hacia terapia o dicho de otro modo, que la escuela de la vida que es una terapia en si misma lograba hacer “avanzar” a determinadas personas a la misma velocidad que las largas terapias tradicionales.
SALVO en determinados casos específicos, que se encontraban en TODAS las escuelas psicológicas aplicadas en la terapia.
Con lo que comprobaron dos cosas
1) que las largas terapias no sirven para mucho salvo para el “confort” del paciente que pueden tener una oreja escucha para poder “expresarse” y quitar presión de su vida, o sea sentirse mejor (pero no para destrancar sus problemas mas que el otro grupo de control que no hacia terapia)
2) que lo que realmente ayudaba al paciente era el TERAPEUTA, y que esos terapeutas eran eclécticos, usaban en realidad todas las herramientas de todas las escuelas terapéuticas que habían estudiado
3) que los que realmente se destrancaban mas que los demás que no hacían terapia lo hacian RAPIDAMENTE
Así que es hora de que avisarles a todos los estudiantes de psicología que el papelito que les dan al final de la carrera solo sirve para colgar en la pared, no para sanar a nadie, y que únicamente un nuevo marco teórico que sega integrador de todos los marcos teóricos y una actitud penetrante en la psique del paciente, tipo psicocirugia (lo OPUESTO a la escucha neutral que enseñan en facultad) mejora lo que el consultante lograria por si mismo de no ir a terapia
Todo bien si queres ser lo que yo llamo un “prostituto de la oreja” (en el sentido que el sexo y la oreja atenta a los problemas de alguien normalmente no se cobran, sino que se brindan “de onda” y porque “tenes ganas de hacerlo con ESA persona” sin cobrar, y cuando se cobra para que el paciente cubra determinada necesidad insatisfecha es un trabajo totalmente licito, pero que se llama prostitución) pero si queres realmente ser un SANADOR de gente, es hora de que cambies la pisada y rompas los paradigmas tradicionales de la academia tal como existía al inicio del siglo 21. Y ahí cobres todo lo caro que tu servicio como psicólogo amerita, porque estas haciendo realmente por tu paciente lo que la vida misma no lograría hacer. Y no solo haciendo que “se sienta mejor”.