No es repitiéndote a ti mismo que sos valioso.
Es SIENDO valioso.
Lo cual no requiere de grandes cosas externas (que ayudan pero no generan de por sí autoestima) sino de INTEGRIDAD PERSONAL.
La cual pasa por ser una persona con honor, con palabra, honesta, confiable, con buenos valores y cuando lo que piensas, dices y haces reflejan una integración coherente entre sí.