Los subpersonajes van juntando presión cuando no les das la vivencia que “piden”.
Hasta que cuando la presión es suficientemente alta, empieza a escapar incontrolablemente el vapor por la válvula, que en la metáfora de la olla a presión significa … ahí hacemos cosas que no “queríamos” hacer y que no le hacen bien a nuestra felicidad.
¿El antídoto?
1) Hacer a esos subpersonajes conscientes
2) Permitirles que se expresen, escucharlos en la conciencia, lo que piensan y lo que desean que hagamos; con eso se logra muchas veces que nunca se llegue a la presión de “explote” de la olla a presión (expresarse = ex + presión = siendo aqui el prefijo “ex” la forma de decir “dejar atrás” como en el término ex-pareja, al expresarse, un subpersonaje elimina presión interna y alivia la presión general de la “olla mental”)