“Proyectar” es un término de la psicología que se refiere a cuando por no asumir un proceso mental propio, lo asignamos a otra persona.
Algo asi como 1) me cague encima 2) siento olor a mierda 3) no quiero asumir que yo puedo hacer algo como cagarme encima 4) pero el olor a mierda lo sigo sintiendo por lo cual 5) concluyo de que te tenes que haber cagado VOS y te acuso de eso o pienso eso de vos.
¿Como saber cuando la mierda es propia?
Primero, saber que la proyección existe y es un mecanismo de “defensa” cuando nos asusta mucho asumir algo de nosotros mismos y que tooooodos usamos alguna vez ese mecanismo.
Tanto mas lo usamos, mas locos estamos (locura = vivir fuera del principio de la realidad, si me cagué yo encima lo que tengo que hacer es asumirlo, ir a limpiarme y seguir con mi vida, no empezar un conflicto contigo acusándote de haberte cagado vos y vos me vas a decir que no y yo voy a insistir que si porque siento olor a mierda y yo no fui y …. )
Segundo, saber que cuando proyectamos estamos tan convencidos de que eso que pensamos es real como cuando realmente percibimos la realidad.
Tercero, saber que no nos hace nada bien estar locos, aunque sea un poquito. La felicidad viene de la realidad, no de la locura (locura = fantasía confundida con la realidad).
Cuarto, entender que la proyección se hace con pseudo razonamientos que “suenan bien” al principio y uno tiene que hacer un esfuerzo intelectual de aplicar la LOGICA para darse cuenta que nos estamos mintiendo o engañando a nosotros mismos.
Quinto acordarse que dentro de cada uno de nosotros existen VARIOS subpersonajes cada cual con SU intencion y SU forma de decodificar la vida (vos no sos ninguno de tus subpersonajes, ni los conscientes ni los inconscientes, tu sos ESE que puede observar a tus subpersonajes tener pensamientos y emociones y sos el agente del libre albedrio, o director de orquesta, siendo los subpersonajes los musicos de tu mente, tu sos ESE QUE PUEDE ELEGIR a cual subpersonaje hacerle caso para realizar una CONDUCTA)
Ahora veamos como se aplican estas 5 cosas a un caso concreto.
Te pongo como ejemplo el cartel adjunto “no es quien te busca cuando te has ido, es quien te detiene mientras te vas”
Suena bien, ¿o no?
Pone ese cartel en tu muro y vas a ver cuantos me gusta obtenes.
Sin embargo vamos a analizar la LOGICA de la frase.
Supongamos que tenes una pareja que cada tanto amenaza con irse.
No es que te viene y te plantea un problema buscando una solucion, sino que empieza su retirada, “me voy”.
Serias vos tan indigno/a como para estar pidiendole que se quede?
Quizas una vez.
Quizas tres (dependiendo de cuanto es tu dependencia emocional y cuan bajo queres caer)
Pero “detener a alguien MIENTRAS SE VA”?
¿Por que?
¿Donde está lo crecido ahí?
Lógico hubiera sido un cartel que diría “no es quien te busca cuando te has ido, es quien se sienta contigo a solucionar los problemas de relación cuando planteas solucionarlos y das tus sugerencias de como hacer para lograrlo y has hecho tu parte para solucionarlos pero la otra persona no”
AHI SI.
Con esa alternativa de cartel, firmo abajo.
Pero ¿que pasa si tu pareja tiene poco control de tus impulsos y le arranca un impulso de abandonarte y “se va”, o sea, empieza a hacer los movimientos para irse como que “esto no va mas”.
¿Lo/la detenes “por favor no te vayas”?
¿O sos digno/a y decís, con o sin palabras, el equivalente a “me gustaría que te quedaras para solucionar los problemas pero si queres irte, lo voy a lamentar muuuuuucho, pero no me voy a estar arrastrando pidiéndote que te quedes”?
Lo ultimo, ¿verdad?
¿Entonces?
¿Ahora que pasó con el cartel?
Vamos a analizarlo (al cartel) desde que es lo que está pasando con el mundo interno del que escribió (o puso en su muro, o puso un me gusta) a ese cartel.
Esa persona que se fue y no lo detuvieron, como todas las personas tiene varios subpersonajes dentro.
UNO de sus subpersonajes es el problemático que tiene “falta de control de impulsos” y que le vino el impulso y necesidad de abandonarte (ver posdata al final)
OTRO de sus subpersonajes te ama y no se imagina la vida sin ti.
OTRO de sus subpersonajes le “conviene” seguir juntos (sea por los hijos en común, por tener la vida armada contigo, o por las cosas buenas que vos tenes y que ese otro subpersonaje valora mucho)
Lo que EN REALIDAD es “la mierda propia” que fue proyectada en el cartel hablando de como vos deberías haberlo/a detenido MIENTRAS SE IBA es la autoacusacion de “por que mi YO, el director de orquesta, no se puso los pantalones y cuando este subpersonaje loco que le da por abandonar en lugar de solucionar los problemas hizo de la suyas y empezó a irse, lo DETUVO?” O .. ¿por que los OTROS subpersonajes MIOS, las otras partes de mi mente, no detuvieron a esa parte que le da esos impulsos de abandonar en lugar de solucionar?
Porque analicemos, si no había solución al problema, para que quería ser detenido?????? ¿Para sufrir?
Y si había solución al problema ¿por qué se estaba yendo en lugar de quedarse a solucionar el problema?
Ahora con todo esto analizado, ya el dueño de la mierda empieza a aparecer con mas claridad y no es “la otra persona” sino “uno mismo, las OTRAS partes de uno mismo que NO hicieron lo suficiente para retener al subpersonaje abandonico”
El cartel, si uno no esta loco de remate, como estamos en el momento de proyectar (recordate que locura = vivir fuera del principio de realidad) debiera haber dicho “no es cuando los subpersonajes que querían quedarse te reprochan haberte ido, es cuando los subpersonajes que querían quedarse actúan a tiempo para decirle al subpersonaje que cuando hay problemas, abandona como reflejo automatico, que IRSE no es la mejor solución aquí”
Y ahí dejamos de proyectar y nos hacemos cargo.
Conclusión: si se están yendo, que se vayan. Si quieren solucionar, que se queden y solucionen y nadie tiene andar reteniendo a nadie “mientras se va”, y si sentís olor a mierda, antes de andar proyectando, asumí tu cagada.
Posdata: Benjamin Griss, el autor de la frase, claramente era un borderline (los borderline tienen un subpersonaje que no pueden tolerar ser dejados por lo cual ante la mas minimza amenaza de que la relación puede terminar, ese supbersonaje borderline se apresura a abandonar porque prefiere perder la relacion antes de correr el riesgo a ser abandonado…. claro que luego pretende que la otra persona…. lo hubiera detenido!!!!)
Posdata: si tenes a una persona borderline de pareja, deja que se vaya. Y no se te ocurra buscarla. Porque si tienes exito y vuelve vas a estar toda la vida teniendo que retenerla una y otra vez en sus impulsos de dejarte.