Como sabes si tienes baja autoestima?
Cuando aceptas situaciones denigrantes.
Ejemplos:
1) tu pareja te dice que no soportaría tener sexo solo contigo por el resto de su vida, y tú sigues en el matrimonio
2) tu pareja te rechaza sistemáticamente a nivel sexual y tu sigues en el matrimonio
3) tu te casas con determinados pactos sobre cómo sería el matrimonio, ambos aceptan, la otra persona hace lo opuesto a lo prometido y tú sigues en el matrimonio.
Todos estos ejemplos son sacados de la vida real a través de charlas con mis consultantes.
Hay de todo tipo de situaciones inaceptables que cuando uno las acepta, denotan automáticamente que a uno le falta autoestima.
Como se pierde la autoestima?
Con un padre o madre que de niño te daña por abandono total o parcial o por críticas desmedidas o por sobre exigencias o por abusos o por sobreprotección.
Como recuperas la autoestima?
Con terapia y/o cuando tienes la suerte de encontrar a alguien que te valore por quien eres y no comete ningún acto descalificatorio de tu dignidad personal.
Ahi te preguntas cómo fuiste capaz de soportar ataques a tu dignidad como 1, 2, 3 o cientos de otros ejemplos de la vida real.