Por ejemplo si estas con una pareja mentirosa.
O borderline (te amo, te odio, montaña rusa emocional)
O adicta (alcohólico, jugador, etc)
O que no te valora (si no te prioriza, no te valora).
O que no te respeta o te usa.
Lo que debes hacer ahí son dos cosas, en este orden
1) Salir de la relación (ya, sin inventarte mas excusas para seguir postergando la decisión).
2) Preguntarte (con ayuda de un buen terapeuta) que parte tuya reclutó esa relación y se mantuvo en ella hasta ahora, que cosa de tu niñez estuviste volviendo a repetir para justificar a alguno de tus padres y/o para cambiarle el final a la película (por lo cual primero hubo que filmar la película de nuevo, reclutando al actor o actriz adecuada para hacer el rol de tu padre o madre en algún aspecto dañino hacia ti, del cual fuiste consciente o no).
Si no haces este segundo paso, y te remites a hacer solo el primero (irte de la relación) vas a tender a volver a repetir la situacion, con otra persona.